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2008年3月29日土曜日
ゆがみチェック!【脚編】
お次は脚のゆがみチェックです。
1.普通に歩いているのに転びやすかったり、ちょっとしたことで捻挫をしてしまう
2.脚の付け根が腰骨より外側に出ているように見える
3.靴底の減り具合が内側と外側で違う
4.脚がむくみやすい
両方の脚を揃えてまっすぐに立って見ましょう。
以下の項目にあてはまりませんか?
5.両方の太腿が離れてしまう
6.両方の膝が離れてしまいまう
7.両方のふくらはぎが離れてしまう
8.両方のくるぶしが離れてしまう
9.膝頭が正面を向かずに内側か外側を向いている
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